健康診断の結果帰ってきた！

まず前回の投稿はこれ

届いた封筒を触った瞬間に「あ、大丈夫だこれ」って思いましたね〜。
なぜなら、重大な何かがあった場合は診断結果の他に精密検査等の紹介状が入ってたから、、、
あれ結構厚さあるの、だから封筒触っただけで気付くの、でも今回その違和感なかったの。

ということで基本問題なしです。

去年から体重3キロ増加。
これは身に覚えがありすぎるので以前のような努力ができれば落ちます。
以前は糖質制限やってました。米やパン、麺等の炭水化物を極力カットする食事ですね。
がっちり落とすことに成功しました。
ただ、今は麺、ナンがうまいんだな、これが。間食も。
緩やかに制限してみましょ。

今回付けたオプションは一般腫瘍マーカー、肝臓腫瘍マーカー。
どちらも基準値内でした。

あとは、体重増加の影響かなと思いますが中性脂肪が基準値超え。うん、減量だ。

個人的に気になるオプションは「アルコール遺伝子検査」だな。
受けてみようかな。